obwód klatki

Zwiększył mi się obwód klatki, mimo że robiłem redukcję. Tylko weź pod uwagę, że miałem 2 lata przerwy od ćwiczeń, przy czym diety nie miałem na minusie kcal, a zbilansowaną. Niemniej w Twoim przypadku na 90% pomogą. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-02-25 18:31:50

Kolego najpierw naucz sie mierzyc obwod klatki! hehehe mierzy sie na wydechu i nienapieta, a nie na pelnym wdechu i napietymi motylami

w profilu to aktualny obwod klatki ? bo na foto wyglada na sporo wiecej.. a co do wiosel to sam nie wiem.. w sumie ja zawsze mialem albo jedno albo drugie skoro nie moze byc na wyciagu to moze lezenie na płaskiej i podciaganie sztangielek/sztangi ? skoro w tym przypadku nie mozesz uzywac wyciagu to nie wiem moze ktos inny Ci doradzi. tric git [...]

[...] tygodniowy dobry. Ale: Powiedz co się stało z martwym ciągiem. Nie podałeś ciężarów, jakimi wiosłujesz oraz nie widać też podciągania na drążku. Możliwe jest więc, że mały obwód klatki to głównie wina pleców. Ogolnie ciezko cos wiecej powiedziec, dlatego dobrze by bylo, gdybys wypelnil jednak ankiete z naszego dzialu. [...]

Problemem wysokich zawodników są zwykle zbyt wąskie barki i zbyt smukłe uda. To nie jest problem, a norma ewolucyjna. Wez sobie standardowa rozmiarowke odziezy. Dla mezczyzn od 200 cm wzrostu, normalny obwod klatki, jest mniejszy od obwodu pasa. Czym czlowiek wiekszy, tym potrzebuje mocniejszej podstawy do unoszenia gory. Uda nie sa smukle, [...]

obwód klatki: 108cm talia:80cm pas:82cm udo: 59cm łydka:37 i bicek też tyle ma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a2b9fcbbf424d40933e50beeaca0448.jpg

nie wiem czy doczytałeś , ale napisałam, że mam nadzieję, że się dowiem i nie chodziło mi o tłumaczenie, bo na forum znalazłam o tym temat ogólnie chodzi mi o szybszą stratę i obwód klatki powinien być 92cm sorry za pomyłkę Zmieniony przez - prqemila w dniu 2009-04-14 16:56:43

mały raport: po 5 treningów siła nie ruszyła:( ale obwód klatki z tego co zauważyłem ruszył.

Bardzo ładna i estetyczna sylwetka. Mógłbyś mi podać obwód klatki piersiowej?

AHA I OBWÓD KLATKI Z BIUSTEM 88 CM...

About Patrick - Wiek 25 lat, Kulturystyke trenuje ok.7 lat NON STOP, wzrost 194 cm, waga 111 kg, Obwod klatki 136 cm, w bicepsie 50,5 cm, w udzie 71 cm, w pasie 86 cm, procet tluszczu ciala pomiedzy 5 - 7% (Polish HULK in USA) - Pudzian uwaga nadchodze . No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!

obwod klatki -na w dechu czy bez !!!!! Janosik tym pokazujesz jakie mmasz pojecie o sporcie!!! daj na luz i nie smiec tematu!!!!

Pięściarz Wałujew Holyfield wiek 35 46 waga 144 96 wzrost 213 189 zasięg 216 198 obwód klatki (swobodnie/na wdechu) 132/140 109/114 biceps 46 40 kark 55,5 48,6 zwycięstwa 49 42 nokauty 34 27 porażki 1 9 porażki przez nokaut 0 2 remisy 0 2 http://gazeta.mobi/mobile/sport/1,64992,6085885,Walujew_kontra_Holyfield__czyli_starcie_koparki_z.html

fajnie,że powstał ten temat.w końcu będzie porządek. potrzebuję pomocy w doborze koszulki.będzie to moja pierwsza koszulka.ważę w ok. 82,5. obwód klatki ok 110(spięcie),ramie ok 37. i jeszcze jedno-jeśli ktoś poda np 2 modele to prosiłbym o wskazanie lepszej wg niego.ułatwi mi to wybór,zwłaszcza jeśli jakieś odp się powtórzą.pozdrawiam Zmieniony [...]

Cel cyklu : Masa i rzeźba Waga : 70 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Taaaaa 5/6 lat cwiczysz, ale chyba gre w skrable

Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2010-01-16 22:49:06 Zdjecia nie robione na pompie, wiec obwod klatki: 109cm(na pompie114cm) Nogi: 66cm(na pompie68cm) Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2010-01-16 22:50:28

Staż 1rok i 5 miesięcy waga 67-94 łapka 31,5-43 przedramię 27-33 obwód klatki 94-124 wycisk na klatę 60-120 Udo 55-68 łydka 36-45 łapa prosto napięty tryceps 41

obwod klatki piersiowej 58? %-) pierw zacznijmy od diety bo to podstawa

[...] bijemy w konkretnym cyklu treningowym,(w którym cel treningów będzie ukierunkowany na rozwój siły mięśni) -zakładam, że moje wymiary wzrosną/zmaleją w tym okresie: obwód klatki, ramion, ud, łydek, talii waga ciała z.. kg, do...kg. -niezmiernie istotnym elementem-choć nie związanym bezpośrednio z treningiem są zapiski związane z dietą, a [...]

A zwiekszyl ci sie obwod klatki czy tylko sila poszla?